📌 Reglas generales
- Se debe completar cada segmento en el orden establecido: natación → ciclismo → carrera.
- Está prohibido recibir ayuda externa (comida, equipo, etc.) de personas no autorizadas.
- No se puede obstruir intencionadamente a otros competidores.
- El dorsal debe estar visible:
- En la espalda durante el ciclismo.
- En el frente durante la carrera a pie.
🚲 Ciclismo
- En pruebas sin “drafting” (sin ir a rueda), debe mantenerse una distancia mínima de 10-12 metros con el ciclista de adelante.
- Se debe usar casco aprobado y abrochado antes de tocar la bicicleta.
- No se puede montar la bici dentro de la zona de transición.
🏊 Natación
- Se permite cualquier estilo de nado (aunque casi todos usan crol).
- Si se nada en aguas abiertas, es obligatorio el gorro del color asignado.
- En algunas condiciones (frías), se permite o exige neopreno.
🏃 Carrera a pie
- No se permite ir acompañado por personas fuera de competencia.
- Debes seguir el recorrido oficial.